こんにちは！

今年もあと3日となりましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。保科歯科医院は30日まで診療しております。何かお困りのことがあればご相談ください。電話でもwebでも予約の対応を致します。

さて本日のブログは前々回の続きで虫歯についてもう少し掘り下げます。虫歯菌はエサがないと虫歯を作らないと話ました。本日は「虫歯菌のエサ」について解説します。結論から言うとエサは「糖質」です。虫歯菌は糖質以外をエサにしないのです。特に砂糖が大好物です。アイスクリームやチョコレートをよく食べる人は要注意ですね。あとコーラ等の清涼飲料水もです。砂糖以外にもお米やパンなどを糖質を多く含んでいるので虫歯菌のエサになってしまいます。普段甘いものを食べない人でも結局は虫歯リスクはあるってことですね。虫歯菌が生きていくために糖質を摂取し代謝を行いエネルギーを作って代謝産物として酸を生成します。その酸が歯を溶かすのですね。これが虫歯です。虫歯菌のエサである糖質を摂取しなえれば虫歯にならずに済みます。でもライザップでのダイエットは別として完全な糖質制限っておススメできないですね。なので食後の歯磨きなのです。歯磨きできないときはマウスウォッシュだけでもやらないよりはマシです。虫歯の話はこれで終わりです。

次回は歯周病についてゆるく解説していきます。

ではまた。

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保科歯科医院